U heeft last van duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, zweten, bevingen en u komt moeilijk uit uw woorden. De kans is groot dat u in dit geval een te lage bloedsuikerspiegel heeft. Heeft u nog nooit een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel gehad en weet u niet zo goed wat u in dit geval moet doen? Dan leest u hier meer over op deze pagina. Ook leest u op deze pagina wanneer het verstandig is om naar de dokter of naar het ziekenhuis te gaan met een te lage bloedsuikerspiegel.
Een te lage bloedsuikerspiegel: dit moet u doen
Heeft u een te lage bloedsuikerspiegel, dan is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel direct te laten stijgen. De beste manier om dit te doen, is door iets zoets te eten of iets zoets te drinken. Het suiker in de voedingsmiddelen of dranken die u eet of drinkt, worden namelijk snel opgenomen in het bloed en hierdoor gaat de bloedsuikerspiegel om hoog. Gaat de bloedsuikerspiegel omhoog, dan verdwijnen de klachten vanzelf en is het gevaar van een te lage bloedsuikerspiegel geweken.
Er zijn diverse dingen die u kunt eten of drinken als u een te lage bloedsuikerspiegel heeft. Het gaat om de volgende etenswaren en dranken:
- Druivensuikertabletten (glucosetabletten).
- Sportdrankjes of frisdranken.
- Aanmaaklimonade met glucose (sterk, met grote hoeveelheid aanmaaklimonade).
- Fruit
- Koeken
- Brood
- Kristalsuiker (in klontjes, opgelost in bijvoorbeeld sap, frisdrank of water).
De druivensuikertabletten worden het snelst opgenomen door het lichaam, maar ook de andere voedingsmiddelen en dranken zorgen voor een snelle verhoging van de bloedsuikerspiegel.
Wanneer naar de dokter?
Over het algemeen is het niet nodig om naar de dokter of het ziekenhuis te gaan met een te lage bloedsuikerspiegel. In sommige gevallen is dit echter wel belangrijk. Wanneer u beter wel naar de dokter kunt gaan met een lage bloedsuikerspiegel, leest u in onderstaande alinea’s.
Koorts
Heeft u koorts, dan kunt u beter wel naar de dokter gaan. Koorts in combinatie met een hypoglykemie kan namelijk gevaarlijk zijn.
Extreme misselijkheid en braken
Misselijkheid is een van de kenmerken van hypoglykemie. Bij een mild misselijk gevoel hoeft u niet naar de dokter of naar het ziekenhuis te gaan, maar bij extreme misselijkheid is dit wel verstandig. Ook als u moet braken, is het verstandig om naar de dokter of naar het ziekenhuis te gaan. In dit geval kan het namelijk zo zijn dat de zoete voedingsmiddelen en/of dranken die u neemt, niet opgenomen kunnen worden. Dit betekent dat de bloedsuikerspiegel laag blijft en dit is gevaarlijk.
Diarree
Ook bij diarree is het verstandig om naar een dokter te gaan. Net zoals koorts, kan namelijk ook diarree in combinatie met hypoglykemie gevaarlijk worden. Zeker als u zowel koorts als diarree of zowel misselijkheid als diarree heeft, is het verstandig om naar de dokter te gaan.
Flauwvallen
Tot slot is het belangrijk om naar de dokter of het ziekenhuis te gaan als u flauw bent gevallen door hypoglykemie of als u het idee heeft dat u flauw gaat vallen. Flauwvallen is erg gevaarlijk, zeker als er niemand bij is. Valt u flauw en is er niemand bij, dan kunt u uw bloedsuikerspiegel namelijk niet verhogen en dit kan levensgevaarlijk zijn.