Doorgaans wordt iemand niet geboren met een te lage bloedsuiker. Het is niet iets genetisch. Een te lage bloedsuiker kan ontstaan door een ongezonde levensstijl of verkeerde eetpatronen. En het kan zelfs ontstaan door zware fysieke inspanningen. Niet voor niets eten sporters tussendoor een banaantje om hun bloedsuikerspiegel weer op peil te brengen. Als jij […]
Lees verder
De één heeft last van een te hoge bloedsuikerspiegel en de ander juist van een te lage. Maar hoe kan je de bloedsuikerspiegel het beste stabiliseren? Oftewel: hoe voorkom je dat je een te lage bloedsuikerspiegel krijgt en hoe kan je een lage bloedsuikerspiegel juist weer op peil krijgen?
Lees verder
Je zit lekker op het terras, bij de barbecue of gewoon lekker in de tuin. Op deze momenten lust je best wel een glaasje alcohol of dit nou een wijntje, biertje of een glaasje whiskey is. Alleen vraag je jezelf af of dit wel goed is voor de bloedsuiker. Om te beginnen zou je jezelf […]
Lees verder
Natuurlijk is ieder individu anders en is het vanzelfsprekend dat ieder individu overal anders op reageert, maar er zijn enkele algemene dingen bekend wat een van de oorzaken van een te lage bloedsuiker kan zijn. Voedingspatroon Voor het overgrote gedeelte komt een te lage bloedsuiker door verandering in het voedingspatroon of verkeerd omgaan met voeding. […]
Lees verder
De bloedsuiker kan laag zijn maar kan ook te hoog zijn. Als hij te hoog is dan moet men veel drinken en de huisarts inschakelen maar als hij te laag is dan moet er suiker worden ingenomen. Een te lage bloedsuiker kan ontstaan door het niet genoeg of op tijd gaan eten, niet op tijd […]
Lees verder
Is je bloedsuiker te laag? Dan wil je daar natuurlijk wel graag wat aan doen. Het is helemaal niet moeilijk om je bloedsuiker weer normaal te krijgen. Ook zijn er manieren om een lage bloedsuiker te voorkomen. Een lage bloedsuiker voorkomen Een lage bloedsuiker kun je beter voorkomen, zodat je ook verschillende verschijnselen voorkomt. Eet […]
Lees verder
Sommige mensen krijgen wel eens het gevoel dat hun bloedsuiker te laag is, dat ze dus een hypo hebben, terwijl hun bloedglucose toch ruim boven de 5 mmol/l ligt. Dit wordt een ‘pseudo-hypoglykemie’ genoemd. Als je bloedsuiker een langere tijd aan de hoge kant is geweest, dan kan het zijn dat je lichaam ‘in de […]
Lees verder
Bloedsuiker of bloedsuikerspiegel is een term die veel mensen wel kennen. Maar wat is een lage bloedsuiker nou eigenlijk? Wanneer je een te lage bloedsuikerspiegel hebt, zijn er verschillende zaken waar je last van kunt hebben. Zo is het mogelijk dat je hartkloppingen krijgt, veel gaat zweten of je licht in het hoofd voelt. Sommige […]
Lees verder
Wat kun je doen? Om een hypo snel te verhelpen, heb je tussen de 15 en de 20 gram snelle koolhydraten nodig. Glucose innemen is natuurlijk de allerbeste optie. Als je je bloedsuiker met ongeveer 3 mmol/l wilt laten stijgen, heb je om en nabij 20 gram glucose nodig. Denk bijvoorbeeld aan: 200 ml frisdrank; […]
Lees verder
Een lage bloedsuiker wordt ook wel een hypo genoemd. De officiële term is: hypoglykemie. Als je bloedsuiker te laag wordt, reageert je lichaam daarop doordat je je ellendig gaat voelen. Echter, een lage bloedsuiker kan voor iedereen anders aanvoelen. Wat zijn de symptomen van een lage bloedsuiker? Als je bloedsuiker te laag is, schiet je […]
Lees verder